Die Psychohygiene ist die Lehre vom Schutz und der Erlangung der psychischen Gesundheit, so lehrt es die allwissende Wikipedia. Der Begriff wurde Anfang des 20. Jahrhunderts geprägt und Ziel der Psychohygiene ist es, im Rahmen der Gesundheitsvorsorge und gesunden Lebensführung, psychische Belastungen zu reduzieren bzw. nach Möglichkeit auszuschalten. Belastungen lassen sich in Leistungsdruck, beruflicher Beanspruchung, starken Emotionen, Aufregung, Spannung und Angst differenzieren, wobei diese Auswirkungen auf die psychische, physische und soziale Integrität des Menschen haben ...
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